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2012年5月29日星期二

玉竹无花果排骨滋嫩汤


这几天咳的厉害,到药材店想买点药吃,老板娘就介绍了这道可以化痰滋嫩,又适合全家人和的煲汤料,材料简单,所以就和大家分享。
玉竹无花果具有调气血,润肺,生津止渴,滋养润肠通便等功效,很适合我们女人喝!

(4 人份)
材料:
玉竹
无花果
龙眼
枸杞子
排骨4-5小段(汤川过)

水滚,下材料,这样汤才清澈。煲2-3小时,加点盐就可以了。