养生黑芝麻豆沙包

即溶酵母1/2汤匙
温水150ml
面粉1汤匙
糖1/2汤匙
所有材料拌均，放着10分钟）

自发面粉220克
糖30克
双倍发粉1茶匙
黑芝麻粉25克（我没芝麻粉，我将芝麻粒烤香，捣碎）
白油25克（我忘了放）
所有材料加入即溶酵母液，搅拌成光滑面团，休面20分钟。
分成8粒面团，将一粒面团压圆，包入豆沙。发酵30分钟，压一压面团，面团表明感到鬆软。
煮滚水，大火蒸15分钟。